2023/02/17(金)
腰痛のため整骨院へ。漠然とした「腰が痛い」という訴えに対し、ここ？それともここ？とピンポイントに刺激を与えてくるので、身体への解像度が全然違う…！と感心してしまう。「左の仙腸関節だね」と言われ、左？！真ん中じゃないんですね？！と驚いたり。痛みがゼロになったわけではないが、改善したのでよし。そのうち良くなるでしょう…そもそも動けなくなるほどではなかったしね。
今回の腰痛はこういう姿勢だとなりやすいよ、と教えてもらいましたが、その姿勢に身に覚えがありまくり。で、ですよね…！！気をつけます…！！としか言うことがない。食事の時バックジョイに座っていたのを最近サボってたもんな…と反省。これに座って腰を適当にごりごり回すの、予防になってたんだろうなあ。今日からは座ります。バックジョイ。
